میز فیله کمر بدنسازی

نوع محصول: میز تمرین فیله کمر
برند: Winner Group
جنس بدنه: پروفیل سنگین صنعتی با جوشکاری تقویت‌شده
جنس پد: فوم فشرده با روکش چرم صنعتی ضدتعریق و ضدپارگی
قابلیت تنظیم: زاویه و ارتفاع تکیه‌گاه قابل تنظیم
ابعاد استاندارد: قابل استفاده برای افراد با قدهای مختلف
تحمل وزن: تا 120 کیلوگرم
رنگ بدنه: مشکی – امکان سفارش رنگ باشگاهی
کاربرد: تقویت عضلات کمر، پشت، شکم و همسترینگ
7️⃣ مزایا و کاربردها
تقویت عضلات فیله کمر و افزایش استقامت ستون فقرات
مناسب تمرینات توان‌بخشی و کاهش کمردرد
طراحی ارگونومیک برای جلوگیری از فشار اضافی روی ستون فقرات
پد نرم و راحت برای جلوگیری از ایجاد درد و آسیب
تنظیم ارتفاع برای تناسب با قد و فرم بدن
مناسب استفاده خانگی و باشگاهی با دوام طولانی
ساختار پایدار و ایمن برای تمرین بدون لرزش
8️⃣ توضیحات تکمیلی برای درج در سایت
میز فیله کمر وینرگروپ یکی از ضروری‌ترین تجهیزات بدنسازی برای تقویت عضلات کمر، پشت و شکم است.
این محصول با پد نرم و بدنه مقاوم طراحی شده تا تمرین را به شکل ایمن و کنترل‌شده انجام دهید و از آسیب‌های رایج ستون فقرات جلوگیری شود.
قابلیت تنظیم ارتفاع و زاویه تکیه‌گاه باعث می‌شود ورزشکار بتواند تمرین را مطابق فرم و قد خود انجام دهد.
این میز برای باشگاه‌ها و استفاده خانگی مناسب بوده و با استانداردهای حرفه‌ای تولید شده است.

 

این دستگاه در اکثر باشگاه‌های بدنسازی وجود دارد اما کمتر ورزشکاری به آن توجه می‌کند.

این حرکت عضلات راست‌کننده ستون مهره‌ها را درگیر کرده و بر عضلاتی مانند پشتی بزرگ، سرینی و پشت ران نیز تاثیرگذار است. برای اجرای این حرکت طبق مراحل زیر عمل کنید.

1)به سینه روی دستگاه دراز بکشید، طوری که لگن کاملا روی نمکت قرار بگیرد و بالا تنه در حالت آزاد باشد
2)مچ پا را زیر تکیه‌گاه دستگاه فیکس کنید تا بتوانید بالاتنه را آویزان کنید
3)دست‌ها را روی سینه گذاشته و به اندازه 90 درجه، بالاتنه را به سمت پایین خم کنید
4)به اندازه‌ای بدن را بالا بکشید که به موازات سطح زمین برسید
5)برای افزایش درجه سختی تمرین، می‌توانید یک صفحه وزنه را در سینه نگه دارید
6)بیش از حد به سمت عقب متمایل نشوید و این حرکت را خیلی آرام انجام دهید تا بر تمام مراحل آن تسلط داشته باشید

ابعاد: عرض 80 ، طول 100، زاویه شیب 45 درجه

وزن : 12 کیلو

مشخصات محصول

تولید شده از پروفیل باشگاهی 50× 50

تحمل وزن تا ۱۰۰ کیلو گرم

درگیری عضلات کمر

قابل تنظیم ارتفاع

رنگ کوره ای الکترواستاتیک و ضد خش

دارای دو عدد دستگیره جهت حفظ تعادل

آرگونومی و طراحی عالی

مناسب استفاده در خانه و هوم جیم

دارای یک قسمت به خصوص جهت نگهداری ران پا با قابلیت تنظیم ارتفاع

اسفنج قابل شست و شو

وینر گروپ اراٍئه دهنده بهترین محصولات از برترین برندهای داخلی و خارجی. ارسال کالا از طریق باربری در کمترین زمان و با تضمین سلامت و اصالت کالا.