کش بدنسازی در سه مدل

ساختار:
یک کش یا باند مقاومتی متصل به پدال‌ها.
پدال‌ها برای پا قرار می‌گیرن و با حرکت دادن آن‌ها، عضلات پا و پایین تنه تمرین می‌کنن.
مزایا:
تمرین هوازی و قدرتی همزمان.
مناسب برای ورزش در خانه بدون نیاز به دستگاه‌های بزرگ.
تقویت عضلات پا، باسن، بازو و شانه (در مدل‌های دارای دسته).
کمک به افزایش استقامت و گردش خون.
موارد استفاده:
گرم کردن قبل از تمرینات سنگین.
ورزش روزانه خانگی.
تمرینات هوازی سبک برای افرادی که دسترسی به باشگاه ندارند.